تصفح الوسم

chia seeds

فوائد بذور الشيا على الصحة العامة، إطلع عليها!

 فوائد بذور الشيا ( بذور القصعين الإسباني ) :بذور الشيا أصلها أسباني المنشأ وتنمو في دولة المكسيك، وكما أنها انتشرت كثيرا في قبائل المايا وهم الذين انطلقوا وقاموا ببناء حضارة أمريكا الوسطى، وطبق الشيا من الأطباق الرئيسية في أمريكا