تصفح الوسم

نظام الكيتو

نظام الكيتو خطوة بخطوة : كل ما تود معرفته

النظام الغذائي الكيتوني أو حمية الكيتو (من قاموس "الكيتو" الإنجليزي بصيغته المختصرة) هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن بطريقة أكثر فاعلية. لقد قام العديد من الأشخاص حول العالم بتجريب نظام الكيتو للتخسيس وحصلوا