تصفح الوسم

نصائح

فوائد ادارة الوقت : كيف تكون شخصا منظما وناجحا

فوائد ادارة الوقت في العمل أو المدرسة ستوفر علينا الكتير من الجهد والوقت وستساعدنا للوصول إلى ما نصبو إليه بخطوات ثابتة.الوقت محدود. بغض النظر عن كيفية تقسيمه، هناك 24 ساعة فقط في اليوم، ومن الضروري معرفة كيفية إدارتها إذا أردنا أن

خطوات تنظيف البشرة : طرق الحصول على بشرة لامعة

في مقال اليوم سنقدم لك أهم خطوات تنظيف البشرة للحصول على بشرة لامعة وصحية.تتعرض بشرة الوجه طوال اليوم للتلوث البيئي. بالإضافة إلى ذلك، إذا استخدمنا المكياج لتغطية العيوب أو لمجرد أن نبدو أكثر جمالًا، فسيتم تغطية المسام طوال اليوم

كيفية القضاء على الصراصير : طرق مجربة وفعالة

في هذا المقال سنشرح لك كيفية القضاء على الصراصير والتخلص منها بصفة نهائية.هل أنت خائف من هذه الحشرات أم أنها تزعجك؟ إليك بعض النصائح الجيدة حول كيفية القضاء على الصراصير بأمان.الصراصير حشرات مقاومة بشكل خاص، ولديها قدرة كبيرة على

نصائح لمرضى السكري : ما يجب عليك فعله وتجنبه

في مقال اليوم سنقدم لكم نصائح لمرضى السكري تمكنهم من التعايش والتعامل مع مرض السكري وتجنب أي مضاعفات لا تحمد عقباها.مرض السكري هو مرض مزمن ينطوي على تعديل أنماط الحياة، واتباع نظام غذائي كاف، وممارسة الرياضة البدنية واستخدام الأدوية.

كيف انام بسرعه : تقنيات فعالة لنوم عميق وهادئ

كيف انام بسرعه :كيف انام بسرعه ؟ هل يصعب عليك النوم ؟ هل أنت من أولئك الذين يقضون ساعات في التقليب والالتفاف حتى تنام ؟ أنا أعاني من الأرق و لا أستطيع النوم... كل هذا وغيره من الأسئلة الشائعة والمنتشرة بشكل كبير بين الناس، سوف تستطيع

-إعلان-

كيف أنظم وقتي : أهمية تنظيم الوقت في حياتنا اليومية

كيف انظم وقتي ؟ في الواقع ومع مع زيادة المسؤوليات، يصبح تنظيم الأنشطة أكثر تعقيدًا، لذلك نشعر أن اليوم غير كافٍ لإنجاز المهام ؛ في الواقع، الأمر يتعلق الأمر فقط بتحقيق أجندة أو مذكرة شخصية منظمة مناسبة ومثالية ، لأن القدرة على إدارة الوقت