تصفح الوسم

معدن

أعراض نقص الكالسيوم وطرق معالجتها

ما هو الكالسيوم :يعتبر الكالسيوم من أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، حيث يعد معدنا أساسيا وضروريا للتغذية والصحة بشكل عام. ويشكل الكالسيوم الموجود في جسم الإنسان حوالي نسبة 2% من الوزن الكلي للجسم، ويدخل في العديد من الوظائف الحيوية

الزنك : دليلك الشامل عنه وفوائده

ما هو الزنك :يعتبر الزنك من أهم و أبرز المعادن الضرورية و الأساسية لصحة الإنسان، حيث يقوم بالعديد من الوظائف الحيوية و الأساسية في جسم الإنسان. ويوجد الزنك في الخلايا في مختلف أعضاء الجسم، و هو يشارك في إنقسام الخلايا و نموها، كما