تصفح الوسم

حامل

كيف تعرفين أنك حامل : أعراض وعلامات الحمل الأولى

عندما يتعلق الأمر بالحمل لا يشعر البعض بأي أعراض تقريبًا، بينما يشعر البعض الآخر بأعراض الحمل حتى قبل تأكيد الحمل. الحقيقة هي أنه عند حدوث الحمل تحدث ثورة في جسم المرأة بسبب عمل الهرمونات وتظهر تغييرات مهمة على جميع المستويات. في هذا

قائمة بأفضل الأغذية والمكملات الأساسية للنساء الحوامل

تستدعي فترة الحمل بالنسبة للنساء الحوامل الكثير من الإنتباه و التدقيق فيما يخص النظام الغذائي أثناء فترة الحمل. فهنالك العديد من الأطعمة و الأغذية و المكملات التي لا غنى عنها خلال فترة الحمل، بينما هنالك أغذية أخرى تعد قليلة الأهمية