موقع إهتم بنفسك - أول موقع عربي لتغذية عقلك وتنمية ثقافتك العامة، وتطوير ذاتك على جميع المستويات

يحتاج تنحيف البطن، للكثير من الجهد والعمل واتباع نظام غذائي صحي، دون نسيان الرياضة

في هذا المقال، سوف نتعرف على :كيف تعرفين نوع بشرتك ولماذا يعتبر هذا أمرا مهما ؟تعرف على نوع بشرتك ما هي البشرة العادية ؟ما هي البشرة الدهنية ؟ما هي البشرة المختلطة ؟ما هي البشرة الجافة ؟ما هي البشرة الحساسة ؟كيف تعتني ببشرتك حسب…

ما هو الإيدز؟ وكيف ينتقل فيروس الايدز؟الإيدز هو المرحلة المتأخرة من الإصابة بفيروس الايدز الذي يحدث عندما يتضرر جهاز المناعة في جسم الانسان بشدة بسبب الفيروس ويسمى ايضا بفيروس نقص المناعة المكتسب.في الولايات المتحدة مثلا، لا يصاب…

عندما يتعلق الأمر بالحمل لا يشعر البعض بأي أعراض تقريبًا، بينما يشعر البعض الآخر بأعراض الحمل حتى قبل تأكيد الحمل. الحقيقة هي أنه عند حدوث الحمل تحدث ثورة في جسم المرأة بسبب عمل الهرمونات وتظهر تغييرات مهمة على جميع المستويات. في هذا…

تعتبر البروتينات مهمة جدا لصحة الشعر وقوته ولمعانه

لقد كان الجنرال الاسباني فرانكو طاغية دمويا ودكتاتورا، شكل نقطة سوداء في تاريخ بلاد الفلامنجو

جزيرة بالي في اندونيسيا :تعتبر جزيرة بالي في اندونيسيا واحدة من أشهر الجزر السياحية في العالم والأكثر جذبا للإهتمام، نظرا لمناظرها الطبيعية الخلابة وثقافة وعادات سكانها، بالإضافة إلى أطباقها الشهية والمتنوعة. وتضم جزيرة بالي العديد…

رغم عدم شهرتها في وطننا العربي، إلا أن فاكهة التنين، تتميز بشهرة واسعة في أوربا وأمريكا، نظرا لفوائدها الصحية المدهشة

 يعتبر كتاب الأب الغني والأب الفقير من أنجح أعمال الكاتب الأمريكي روبرت كيوساكي، حيث يتطرق الكتاب لأهمية الإستقلال المالي و بناء الثروة ، مقدما العديد من الحلول و الإقتراحات الفعالة و الناجحة لذلك، كالإستثمار في رأس المال أو البدأ بمشروع…

تعد قصة الفتاة البيروفية لينا ميدينا اغرب من الخيال، حيث حملت وهي بعمر ال 5 سنوات فقط. لقد عرف التاريخ الإنساني والبشري العديد من القضايا والحالات الغريبة والتي لا تصدق أحيانا لكنها بعيدة عن الواقع و اغرب من الخيال. لكن لحسن الحظ وبفضل…